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特集病気別・症状別セルフケア特集をピックアップ
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心房細動（不整脈）の厳選6記事｜心房細動を予防する運動と食事法のすべて
突然死にもつながる恐ろしい不整脈「心房細動」。専門医がすすめる究極のセルフケア（運動法・食事法）を紹介します（随時更新）。
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【白内障の予防法と自力対策】総まとめ。至極の記事を厳選！
白内障の予防はみなさんに絶対に必要です。なぜなら、何もしないと若くても水晶体がどんどん白濁してしまうから。専門医考案の秘策を集めました。
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慢性腎臓病（CKD）の厳選10記事｜予防法と治療法のすべて
対処が難しいとされる慢性腎臓病（CKD）の運動法や食事法、生活の豆知識などの最新セルフケア情報を集めました。
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自彊術の厳選5記事｜100年続く元祖健康体操のすべて
大正時代から100年以上続く体操「自彊術」。5万7000人が現在も実践し、確かな健康作用を持つ奇跡の31動作をぜひ体感してみてください。
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緑内障の方に。自分でできること、たくさんあります
緑内障の放置は失明を招くことも。でもいたずらに怖がる必要はありません。まずどんな病気かを知って病院で治療を。そして自分でできることも少しずつ。
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テレビで話題！モヤモヤ血管がひざ痛などの原因？消し方は？
ひざ痛・腰痛・肩こり・ひじ痛……長引く痛みの重大原因【モヤモヤ血管】は親指で押せば消える？やり方動画や専門医のトーク音源を公開中。病医院リスト...
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