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股関節痛をもっとよくしたいあなたに
股関節痛はひざ痛や腰痛に比べると大きく取り上げられません。でも本当に大事な関節です。上半身と下半身をつなぐ股関節をいつまでも若々しく。
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耳鳴りを自力でよくする秘策を集めました
耳鳴りはなかなか治りにくい症状の代表。とはいえ耳鳴りがあると不快で、我慢にも限界があります。自分でできる対策がないか、専門医に聞いてみました。
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膝痛のセルフケア体操｜原因別・痛む場所ごとに最適な体操選びを
誰もが一度は悩む国民病「膝痛（変形性膝関節症）」。原因や痛む場所などで最適なさセルフケア体操を医師や大学教授が紹介します。
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高血圧を食事で下げよう。「何をどう食べる？」全解説
高血圧を下げるには食事改革が最重要です。具体的な改革法を専門家が解説します。
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心房細動（不整脈）の厳選6記事｜心房細動を予防する運動と食事法のすべて
突然死にもつながる恐ろしい不整脈「心房細動」。専門医がすすめる究極のセルフケア（運動法・食事法）を紹介します。
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【白内障の予防法と自力対策】総まとめ。至極の記事を厳選！
白内障の予防はみなさんに絶対に必要です。なぜなら、何もしないと若くても水晶体がどんどん白濁してしまうから。専門医考案の秘策を集めました。
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