みなさん「中医学」ってご存じですか？
中医学は、中国4000年の歴史の中で蓄積された知識の集大成。
「日常生活で病気になりにくい体をつくることで、永遠の若さと美しさを追い求める不老不死の医学」なんて言い方もされます。

中医学にくわしくない人でも、「未病」という言葉は聞いたことがありませんか？
未病は中医学の考え方で、「発病はしていないけれど病気の芽がある状態」のこと。ちなみに、今の日本の病院では西洋医学がベースですよね。いわゆる、発病後に治療をする「対症療法」です。
中医学の「病気の芽をあらかじめ見つけて予防（治療）する」という考え方は、老化を防ぎたい、遅らせたい方にとってはぜひ知っておくべき知識です。

こんにちは。
漢方薬剤師・国際中医専門員のイノコ ハナエと申します。
今回より、中医学（中国伝統医学）を用いた、「スローエイジング（老化の予防）」について書かせていただきます。

早速ですが、”中医学”と聞くと難しいイメージがあるかもしれませんが、「五臓六腑にしみわたる」という言葉は聞いたことがありませんか？
この五臓六腑は、中医学における内臓を示す考え方です。

五臓とは、「肝・心・脾・肺・腎」を意味します。エイジングに大きく関わるのは、その中の「腎」であり、発育や生殖を司る大切な器官です。

「腎」は、産まれながらに両親からもらう充電池のようなもの（これを先天の精といいます。精とはいわゆるエネルギーと考えてください）。
この充電池は、食事などで口にしたものによって充電することができますが（これを後天の精といいます）、年齢を重ねる過程で消耗してしまうことは避けられません。
この「腎」の衰えが老化につながるのです。

同じ年齢でも、髪の毛やお肌がツヤツヤできれい。逆に年齢を重ねるほどになぜか若々しくなる方、いらっしゃいますよね。

それは、生まれながらの「腎」の強さや、消耗する速さの違い。それがエイジングの差として現れているのです。
そのため、エイジングを緩やかにするためには、「腎」の消耗を緩やかにすることが大切なのです。

そのための方法、ちゃんとありますよ。中医学で【補腎（ほじん）】といいます。
補腎を実践すれば、消耗した腎を助けたり、消耗を緩やかにすることができるのです。
年齢やお悩みに応じた補腎で、スローエイジングをしませんか。

補腎のやり方は、次回の記事から紹介しますのでおつきあいのほど、よろしくお願いします。

この記事は、医療や健康についての知識を得るためのもので、特定の見解を無理に推奨したり、物品や成分の効果効能を保証したりするものではありません。

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