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【やり方動画つき】松井薫先生実演!おなかヤセ効果抜群の[5秒腹筋]

解説パーソナルトレーナー・国士舘大学 特別研究員
松井薫

パーソナルトレーナーであり、国士舘大学の特別研究員でもある松井薫先生が考案した、究極のおなかヤセ法「5秒腹筋」。

そのやり方は一見簡単ですが、実はふか〜いコツを知る必要があります。
そのコツを考案者の松井先生が教えてくれる動画が、本記事で公開されています。
ほかでは見ることのできない、松井薫先生実演「5秒腹筋」やり方動画をぜひご覧ください!

ちなみに、今回はカラダネサイト限定で、5秒腹筋のやり方や開発の経緯を紹介する記事、5秒腹筋の疑問にお答えするQ&A記事も特別に掲載しています。下記をクリックして、ぜひご覧ください。

テレビ番組でも大反響!「5秒腹筋」で即効おなかヤセ!夏を前に余分なぜい肉を解消しよう

【5秒腹筋Q&A】しぼる感覚がつかめない?家事中でもできる?などのお悩みに松井先生が答えます!


また、5秒腹筋について、どこよりもくわしく特集した新刊本「KiYoRa(キヨラ)」が、2017年4月25日(火)より全国書店・大型電子書店で発売になります。こちらも、ぜひ手にとってお読みください。
「KiYoRa(キヨラ)」電子書籍版を配信中の書店は、以下のとおりです。
※クリックすると各書店の販売ページにジャンプします。
Kindleストア(Amazon)
honto
koboイーブックストア(楽天)

カラダネ限定やり方動画!5秒腹筋のやり方を松井薫先生が実演指導!



記事にあるセルフケア情報は安全性に配慮していますが、万が一体調が悪化する場合はすぐに中止して医師にご相談ください。また、効果効能を保証するものではありません。


写真・動画/©カラダネ

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