素肌がもちもちに！医師推奨【コラーゲン増やし洗顔】で若さを取り戻そう｜カラダネ

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素肌がもちもちに！医師推奨【コラーゲン増やし洗顔】で若さを取り戻そう

解説 カラダネ編集部

スローエイジングに目覚めたあなたへ。
今回は約1分で読める「コラーゲン増やし洗顔」のお話です。

若さを保ちたいと、シミシワ対策ばかり気にしているあなた。実年齢以上に若々しくなるには、シミシワの有無もさることながら肌に弾力があるかどうか、つまり、もちもち肌かどうかも重要です。
そこで、毎日の洗顔法を少し変えて、素肌をもちもちにしませんか？
肌がもちもちかどうかは、肌内部のコラーゲンの量に左右されます。そこで試していただきたいのが、東京警察病院形成外科医師の澤田彰史先生がすすめている「コラーゲン増やし洗顔」です。ポイントはお湯の温度。

40～42度Ｃの湯を肌に浴びせる。3分くり返す。

温泉に入ると肌の調子がよくなったり、体が元気になったと感じる人は多いはず。この理由の一つは、40度C以上の少し熱めのお湯で肌を刺激すると、体内でヒートショックプロテイン（HSP）という特殊なたんぱく質が作られるためといいます。

HSPは、免疫力（病気から体を守る力）の向上や低体温の改善に加えて、肌の若返りにも大いに役立つと考えられます。肌内部のコラーゲンは、体内で作られた過剰な活性酸素（攻撃力が強い酸素）によって破壊されます。HSPには、この過剰な活性酸素を減らすのに役立つとされ、コラーゲンの修復を促して肌をもちもちにする働きが期待できると澤田先生は話します。
澤田先生オススメの洗顔法「コラーゲン増やし洗顔」のやり方をくわしく図説します。
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コラーゲン増やし洗顔は、朝と夜の1日2回、毎日行いましょう。もちろん、試した全員が変化を感じる魔法の洗顔法ではありませんが、早ければ1カ月程度で変化を実感する人もいるそうなので試してみてください。澤田先生のくわしい解説記事もご覧ください。

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カラダネは大人の女性に「スローエイジング」を提案します。
スローエイジングは、若見えのテクニックや、無理な若返りを試みることではありません。
カラダの中から整えて、老化のスピードを遅らせることが目的です。

この記事は、医療や健康についての知識を得るためのもので、特定の見解を無理に推奨したり、物品や成分の効果効能を保証したりするものではありません。

写真/© Fotolia　©カラダネ

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