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【疲れやだるさ】対策に医師推奨の「クエン酸入浴」を。肌もツルツルに
解説
カラダネ編集部
スローエイジングに目覚めたあなたへ。
今回は、約1分で読める「お疲れ女性の入浴法」のお話です。
今回は、約1分で読める「お疲れ女性の入浴法」のお話です。
年齢を重ねると疲れやだるさが抜けにくい方、多いのではないでしょうか。疲れやだるさが抜けないと、気分的に「年かな…」なんてネガティブになる場合もあります。そこで試していただきたいのが、ドラッグストアなどで市販されている食用クエン酸を入浴時に大さじ1杯、湯船に入れて入浴すること。おすすめ理由は以下のとおり。
体内の「疲労を回復させるしくみ」が刺激される
私たちの体には、糖や脂肪などを分解してエネルギーに変換する「クエン酸サイクル」というしくみがあるそう。クエン酸入浴をすると皮膚からクエン酸が吸収され、クエン酸サイクルの働きが活発になり、疲労回復に役立つ可能性があるというのです。
さらにクエン酸入浴をすると、肌がツルツルしました（編集部員個人の体験です）。肌の新陳代謝のためにもいいはずと、さかえクリニック院長の末武信宏先生は話します。
誰にも必ずいい！という入浴法ではありませんが試す価値アリ。くわしくは、下記の記事をご覧ください。お疲れ女性を卒業しましょう。
関連記事には五味クリニック院長の五味常明先生の記事もありますので、ぜひ参考にしてください。
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カラダネは大人の女性に「スローエイジング」を提案します。
スローエイジングは、若見えのテクニックや、無理な若返りを試みることではありません。
カラダの中から整えて、老化のスピードを遅らせることが目的です。
スローエイジングは、若見えのテクニックや、無理な若返りを試みることではありません。
カラダの中から整えて、老化のスピードを遅らせることが目的です。
この記事は、医療や健康についての知識を得るためのもので、特定の見解を無理に推奨したり、物品や成分の効果効能を保証したりするものではありません。
写真/© Fotolia ©カラダネ
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