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【楽しく脳トレ!】「重さ当てドリル」で認知症・MCI・物忘れ対策を!

解説 カラダネ編集部

人の名前を忘れてしまう。モノの置き場所を忘れてしまう。アレソレ言葉を使ってしまう。
これらの物忘れの対策に適した、脳を活性するドリルが「脳活ドリル」です。
本記事の脳活ドリルは、株式会社わかさ出版から発売されている『脳活道場』から問題を抜粋しています。
『脳活道場』のドリルは3+5=8、9-2×3、といったような単純計算よりも、脳の前頭葉の血流を促すと試験で(※)実証されています。
前頭葉は注意力・判断力・論理的な思考力をつかさどり、計画の立案や遂行に必要な、極めて重要な部位です。
MCIや認知症の予防には、この部位を活性化させることが極めて重要と考えられています。
(※)光トポグラフィーを活用した脳の血流測定。詳しくは『脳活道場vol.30』6〜7ページに記載。

やり方&例題

さて、今回のドリルは「重さ当てドリル」です。
各問題のA〜Dの重りはそれぞれ重さが異なります。
4つはかりに表示された重さから推理して、各重りの重量をひとつあたり何グラムか導いてください。
推理力・思考力・計算力の鍛錬のためのドリルです。

では、例題です。

 

答えは、





A=35
B=70
C=45
D=20

では、実際のドリル3問にチャレンジしてみましょう。
目標時間は5分です。
70代以上の人は8分を目標にしてください。

それではスタート!

問題1

問題2

問題3

解答

目標時間内で解けましたか?

答えは、





問1、A=50、B=25、C=30、D=40
問2、A=75、B=50、C=20、D=5
問3、A=60、B=35、C=85、D=25

でした。

今回のドリル「重さ当てドリル」は『脳活道場vol.20』に数多く掲載されています。

この問題をもっと解きたい人、他の脳活ドリルにチャレンジしてみたい人は下記を参照ください。

 

『脳活道場』(偶数月26日発売)|60日実践脳活ドリル

発売日:2018年4月26日
定価(本体):820円+税
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