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【楽しく脳トレ!】「マッチ棒計算パズル」で認知症・MCI・物忘れ対策を!

解説 カラダネ編集部

人の名前を忘れてしまったり、モノの置き場所を忘れたり、アレソレといった言葉を使ってしまうなど、物忘れの対策に適した脳活性ドリル、それが「脳活ドリル」です。
本記事の脳活ドリルは、わかさ出版から発売されている『脳活道場』から抜粋しています。
『脳活道場』のドリルは3+5=8、9-2×3、といったような単純計算よりも、脳の前頭葉の血流を促すと試験で(※)実証されています。
前頭葉は注意力・判断力・論理的な思考力をつかさどり、計画の立案や遂行に必要な、極めて重要な部位と言われています。
MCIや認知症の予防には、この部位を活性化させることが非常に重要と考えられています。
(※)光トポグラフィーを活用した脳の血流測定。詳しくは『脳活道場vol.30』6〜7ページに記載。

例題

さて、今回のドリルは「マッチ棒計算パズル」です。
マッチ棒を1本だけ動かして計算式が成り立つようにしてください。
ただし使える四則は足し算と引き算のみで「=」の部分のマッチ棒は動かしてはいけません。ひらめき力を向上させる脳トレ問題になっています。

では早速ですが例題です。

 





答えは、





さあ、ここからが実践問題です。ドリルは合計3問。
3問合わせた解答の目標時間は3分です。
70代以上の人は5分を目標にしてください。

問題1

問題2

問題3

問題1〜3の解答

目標時間内で解けましたか?

答えは、





問題1、

問題2、

問題3、

今回のドリル「チラリ四字熟語」は『脳活道場vol.29』に数多く掲載されています。

この問題をもっと解きたい人、他の脳活ドリルにチャレンジしてみたい人は下記を参照ください。

 

『脳活道場』(偶数月26日発売)|60日実践脳活ドリル

発売日:2019年10月26日
定価(本体):820円+税
巻頭特集:認知症に進みやすいタイプと進みにくいタイプ、運命の分かれ道チェック
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