では、田七ニンジンにはいったいどのような成分が含まれているのでしょうか。水嶋丈夫先生は話します。

「田七ニンジンの含有成分で注目されているのは、サポニン（植物に含まれる泡立つ性質を持つ成分）です。田七ニンジンに含まれるサポニンは、複数あり、それぞれが健康維持に役立つと考えられています。それらが複合的に働いて、結果的に体のさまざまな働きを調整しているのではないでしょうか」

春に「くしゃみ」が止まらない人はもちろん、冬になると「ズルズル」する人、夏は外の暑さと屋内のクーラーによる寒さで「つまり」が起こる人など、ぜひ田七ニンジンを用いて健康維持に役立てていただきたいと思います。

※ドクターによる監修は、このスペースのみとなり、この部分のみ広告ではありません。また、他のスペースにおいてもドクターが掲載商品や特定商品への保証や購入等を推薦するものではありません。

では、貴重な田七ニンジンをいったいどのようにとればいいのでしょうか。言うまでもなく、日本ではなかなか手に入りにくい食材です。スーパーに売っているわけではないので…。
そこで、カラダネ編集部のおすすめは、お茶として手軽にとること。最近は、この貴重な田七ニンジンが手軽にとれるように開発されたお茶があります。お茶であれば、おいしく手軽に田七ニンジンの成分を補えるのです。そのひとつが『白井田七。茶』という粉末タイプのお茶です。

ここで注目したいのは、お茶には健康成分であるカテキンもたっぷり含まれていること。
カテキンとは渋み・苦味の成分で、お茶が健康維持に役立つとされるのも、このカテキンによるところが大きいとされているのです。
とはいえ、急須で入れるお茶は70％の健康成分が茶がらとして捨てられてしまっていて、せっかくの健康成分が台無しになることも。しかしながら、茶葉を丸ごと使った粉末タイプを飲むと、茶葉が作られている際に使用した肥料や農薬なども一緒にとることになります。
カラダネ編集部が『白井田七。茶』おすすめする理由のひとつに、実は、このお茶は化学肥料は一切使用せず、オリジナルの植物性と動物性の有機肥料のみを使用した土づくりをモットーとした静岡の農園の茶葉を使用しているからです。

信頼性の高い有機認証を取得しているので、安心してオーガニックのお茶を飲むことができるのはうれしいポイントと言えるでしょう。
田七ニンジン入りのお茶は、あくまでも文字通りの「お茶」であり、薬とは違います。それでも、ズルズルやつまりを気にする人は、健康維持の一助として試してみてはいかがでしょうか。
公式サイトはこちら