カラダネおすすめレシピカラダの根っこを作る健康レシピ

  • タマネギのサラサラ作用を存分に!タマネギとトマトのポタージュ
    おかず

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  • 話題の成分【ルテオリン】がたっぷり!野菜ドライカレー(集中力の低下が気になる人に)
    主食

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  • 食後血糖値の急激な上昇を防ぎたい人に【カレーきんぴらゴボウ】がおすすめ
    おかず

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  • モズクはダイエット以外にもすごい!中華風モズクスープ(アルツハイマー病を気にする人におすすめ?)
    おかず

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  • 食事を楽しむために「亜鉛」の補給を習慣に!タケノコの白みそ和え(味覚障害の対策に)
    おかず

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  • 疲労回復には自然界で最も甘い蜜の補給を!はちみつレモンクッキー(慢性疲労が気になる人に)
    スイーツ

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  • トマトの赤い色素成分「リコピン」で若さを!スペアリブのトマト煮(ダイエット対策に)
    おかず

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  • エビに含まれる「グルコサミン」は関節痛の救世主⁉︎エビとブロッコリーのあんかけ卵(関節痛を気にする人に)
    おかず

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  • キウイ1個の「ビタミンE」含有量はリンゴの7個分⁉︎キウイのヨーグルトサラダ(肌荒れを気にする人に)
    サラダ

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  • カツオに含まれる「DHA」で記憶力を維持!?カツオの角煮(アルツハイマー病を気にする人に)
    おかず

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