カラダネおすすめレシピカラダの根っこを作る健康レシピ

  • 春を感じる爽やかな味わい!カブのクチナシマリネ(視力の衰えを感じる人に)
    おかず

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  • 女子力アップレシピ!グレープシードオイルで作るアボカドの豚巻きフライ(足のだるさ・むくみで悩む人に)
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  • 家族全員が満足!ご飯がすすむ!豚肉とレンコンのみそショウガ炒め(物覚えの改善)
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  • 独特の苦味がクセになる!とろろ納豆入り韃靼ソバ(物忘れを気にする人に)
    主食

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  • 香味倍増!亜麻仁油のグリーンサラダ(高い血糖値を気にする人に)
    サラダ

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  • 亜麻仁油&発芽玄米の健康キーマカレー(物忘れを気にする人に)
    主食

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  • 亜麻仁油&バナナ&アボガドのトリプルスムージー(むくみの対策)
    おかず

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  • 亜麻仁油でさっぱり&濃厚!新感覚の冷奴(中性脂肪をためたくない!)
    サラダ

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