カラダネおすすめレシピカラダの根っこを作る健康レシピ

  • 冷凍トマト丸ごとピラフを作ろう!(シミ予防&自律神経の乱れを防ぐために)
    主食

    冷凍トマト丸ごとピラフを作ろう!(シミ予防&自律神経の乱れを防ぐために...

  • 新食感の美味おつまみ!冷凍トマトとチーズの前菜(シミ予防&自律神経の乱れを防ぐために)
    サラダ

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  • 夕食のおかずにあと一品!アボカドとモッツァレラチーズのおかか和え(特に高血圧を気にする人に)
    おかず

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  • 酸味・うま味が凝縮!黒酢漬けトマトの冷製パスタ(自律神経が乱れている人に)
    主食

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  • 春を感じる爽やかな味わい!カブのクチナシマリネ(視力の衰えを感じる人に)
    おかず

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  • 女性に大人気!グレープシードオイルで作るアボカドの豚巻きフライ(足のだるさ・むくみで悩む人に)
    おかず

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  • 家族全員が大満足!ご飯が進む!豚肉とレンコンのみそショウガ炒め(物覚え、よくしたい!)
    おかず

    家族全員が大満足!ご飯が進む!豚肉とレンコンのみそショウガ炒め(物覚え...

  • 独特の苦味がクセになる!とろろ納豆入り韃靼ソバ(物忘れを気にする人に)
    主食

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  • 亜麻仁油で香味倍増のグリーンサラダ(高い血糖値を気にする人におすすめ)
    サラダ

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  • 亜麻仁油&発芽玄米の健康キーマカレー(物忘れを気にする人に)
    主食

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